drenaje linfático manual abdomen for Dummies

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Es muy importante mantener el sistema linfático activo, ya que de por sí no posee un sistema de bombeo como el sistema circulatorio y porque, otra de sus grandes peculiaridades, es que promueve la desintoxicación del organismo.

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La técnica consiste en un masaje terapéutico especial cuyo objetivo es activar el funcionamiento del sistema linfático superficial con el fin de tratar problemas circulatorios derivados de piernas cansadas, cambios hormonales debido al embarazo, edemas premenstruales y publish-traumáticos.

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Por lo tanto, podemos decir que el Drenaje Linfático siempre tiene un sentido de tratamiento de proximal a distal.

El drenaje linfático manual tiene un efecto sedante y relajante y se utiliza también para favorecer la salida de los residuos acumulados en las partes afectadas por la celulitis (piel de naranja), para combatir el estreñimiento, para mejorar la respuesta inmunitaria u otras situaciones como:

Las embarazadas no deben utilizar el drenaje mecánico, ya que podría afectar al correcto desarrollo del feto. No obstante, el drenaje manual es una buena alternativa para aliviar la pesadez en las piernas. 

Okay, lo primero que tienes que saber es que se trata de un masaje que tiene como propósito activar el sistema circulatorio y estimular el sistema linfático para mover los líquidos en el organismo y propiciar la liberación de toxinas. Todo esto a través de un movimiento manual sobre el cuerpo.

El drenaje linfático está enfocado en estimular este sistema a través de un masaje, con el fin de que pueda funcionar lo mejor posible y drenar las toxinas sin problemas.

Es decir, empezaremos desde los tobillos hasta la zona alta de la ingle con un movimiento circular ascendente.

Alunas esencias son recomendables en un ambiente relajante. Te recomendamos usar aceite de coco o de almendras para un mejor desplazamiento de los dedos y las manos. toallas tibias también son relajares y recomendadas.

Una sesión de drenaje manual se aplica sobre la piel directamente sin ningún medio de deslizamiento y solo se utiliza maniobras manuales. En algunas escuelas actuales se suman a la técnica manual algunos mínimos elementos. 

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